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Clases de Movimiento y Conciencia Corporal

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Espacio de trabajo corporal para conectar con sensaciones, registrar el cuerpo, sus tensiones, potenciar la expresividad, y lograr una mayor integración mente-cuerpo.

Lunes 10hs. Encuentros en la naturaleza. Parque Centenario, Ciudad de Buenos Aires.

Jueves 18hs. Sendas del Sol. Centro Cultural Holístico. Lambaré 990, Ciudad de Buenos Aires.

En cada encuentro, nos movemos con música para liberarnos de aquello que nos carga, para identificar emociones y expresarlas, y para conectar con las múltiples posibilidades de Ser con las que contamos. Al finalizar, nos damos un momento de relajación y conexión más profunda con uno mismo.

Los encuentros son grupales, lo que nos permite compartirnos, reconocernos como espejos u opuestos, y facilitar el trabajo vincular.

Beneficios: libera el estrés, mejora la postura y flexibilidad, estimula la creatividad, amplía la autoestima, favorece la neuro plasticidad, y promueve la liberación de endorfinas.

Duración 1 hora. No se requiere experiencia previa.

Ana Laura Gómez. Instructora en Técnicas Psico-corporales para el Desarrollo Humano, con Postgrado en Profundización y Perfeccionamiento en el Sistema Río Abierto, Fundación Río Abierto, Ciudad de Buenos Aires. Coach Ontológica Profesional certificada con acreditación de la ICF, y especializada en Coaching Transaccional y Psicología Cognitiva, Escuela de Formación de Líderes, Ciudad de Buenos Aires.

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